Archív článkov
28.04.2013 20:48
V prvom videu Vám teta predvedie modifikáciu populárnych a výborne fungujúcich výpadov.
www.youtube.com/watch?v=gI9jX-6vJtE
Ďalej druhá teta predvedie celkom intenzívny tréning, ale snáď sa Vám aspoň niektoré cviky zapáčia.
www.youtube.com/watch?v=u38RB28cJgw
Nasleduje malé video pre priaznivcov...
19.03.2013 22:13
Pán, ktorý je asi blízkym kamarátom Tvarohovníka z predchádzajúceho videa, predvedie tri klasické cviky na chrbát. Odporúčam ale začat hrazdou..
www.youtube.com/watch?v=eovBJK7UAxk
19.03.2013 20:35
Trochu netypická partia na cvičenie pre ženy, ale potrebná a zaujímavá. Páni sa určite inšpirujú tiež. Ujo, ktorý jedol posledných desať rokov iba tvaroh, Vám spolu s Tetou predvedú pár cvikov na ramená, ktoré by som ja určite začal cvičiť tlakmi celou tyčou. Ale Tvarohovník má svoj systém, ktorý...
19.03.2013 20:21
Dobre spracované video, v ktorom predvedú dve dámy komplet jednoduchý súbor cvikov na precvičenie celého tela.
www.youtube.com/watch?v=Zq1g84wLbQY
19.03.2013 20:17
Tréningový rozpis pre začínajúcich cvičencov:
1.deň: Prsia + biceps + brucho
2.deň: Voľno
3.deň: Chrbát + triceps
4.deň: Voľno
5.deň: Nohy + lýtka + ramená
6.deň: Voľno
7.deň: celý cyklus sa vracia na začiatok
Tréningový rozpis pre pokročilejších, fitness cvičencov:
1.deň: Prsia + biceps +...
19.03.2013 20:10
Pár cvikov na zahriatie..
www.youtube.com/watch?v=nBFdBnIbZRo
25.10.2012 11:15
Páčilo sa Vám u nás, alebo máte naopak pripomienky k našim službám? Neváhajte a napíšte nám. Vaše názory sú pre nás cennými podnetmi k zlepšovaniu našich služieb. Navyše, pochvala od spokojného zákazníka je pre nás najlepšia odmena za našu prácu.
25.10.2012 11:14
Spustili sme novú internetovú prezentáciu, na ktorej nájdete okrem obvyklého zoznamu služieb aj prehľad aktualít. Budeme Vás informovať o prebiehajúcich akciách a o nových službách, ktoré pripravujeme.
Záznamy: 1 - 8 zo 8